Доктор Шона Беркс-Хендерсон, Старший научный сотрудник по клиническим исследованиям Mary Kay®, дала ответы на часто задаваемые вопросы в интервью «Уход за кожей на десятилетия» о ежедневном уходе и его значении для тех, кому исполнилось 20 лет. Если тебе еще нет двадцати или скоро исполнится 30, то эта статья поможет тебе определиться с режимом ухода за своей кожей, чтобы со временем она только благодарила тебя своей красотой и сиянием.

A picture of Dr. Shoná Burkes-Henderson, Senior Scientist, Clinical Research, a black female scientist, smiling in a scientific setting

В каком возрасте следует начинать пользоваться средствами по уходу за кожей?

Начать использовать средства по уходу за кожей можно уже в подростковом возрасте, но проконсультируйся с сертифицированным дерматологом, если опасаешься начать слишком рано. Исследования показывают, что кожа нуждается в базовом уходе независимо от возраста: очищение, увлажнение, защита от ультрафиолета и ингредиенты для поддержки барьерной функции и борьбы с внешними стресс-факторами. Это основа, но с возрастом ты можешь расширить свой ритуал ухода за кожей, чтобы решать другие проблемы с кожей.
В каком возрасте следует начинать пользоваться средствами по уходу за кожей?

Начать использовать средства по уходу за кожей можно уже в подростковом возрасте, но проконсультируйся с сертифицированным дерматологом, если опасаешься начать слишком рано. Исследования показывают, что кожа нуждается в базовом уходе независимо от возраста: очищение, увлажнение, защита от ультрафиолета и ингредиенты для поддержки барьерной функции и борьбы с внешними стресс-факторами. Это основа, но с возрастом ты можешь расширить свой ритуал ухода за кожей, чтобы решать другие проблемы с кожей.
В каком возрасте следует начинать пользоваться средствами по уходу за кожей?

Начать использовать средства по уходу за кожей можно уже в подростковом возрасте, но проконсультируйся с сертифицированным дерматологом, если опасаешься начать слишком рано. Исследования показывают, что кожа нуждается в базовом уходе независимо от возраста: очищение, увлажнение, защита от ультрафиолета и ингредиенты для поддержки барьерной функции и борьбы с внешними стресс-факторами. Это основа, но с возрастом ты можешь расширить свой ритуал ухода за кожей, чтобы решать другие проблемы с кожей.
A picture of a smiling redheaded white woman in her twenties with glowing skin

Как моя кожа может измениться или «повзрослеть» к 20 годам?

Видимые признаки старения кожи, такие как мимические и возрастные  морщины, могут появиться достаточно рано — уже в 20-лет. Но старение кожи происходит раньше, чем ты это заметишь. Этническая принадлежность, окружающая среда и образ жизни являются основными виновниками старения кожи лица. С возрастом выработка коллагена снижается. По мере того, как ты становишься старше, уровень выработки коллагена уменьшается на 1% в год, что приводит к истончению кожи и появлению морщин. Также уменьшается содержание влаги в коже и снижается ее барьерная функция, делая кожу более сухой
.

СОВЕТ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ: ПОДДЕРЖИВАЙ ЕСТЕСТВЕННУЮ ВЫРАБОТКУ КОЛЛАГЕНА КОЖЕЙ

Если ты обеспокоена снижением выработки коллагена, добавь в свою рутину сыворотку, богатую витамином С — супер-антиоксидантом! Рекомендуем Питательную сыворотку С+E TimeWise®Она содержит три источника витамина С (включая аскорбиновую кислоту или чистый витамин С), которые помогают улучшить внешний вид кожи и поддерживают естественное производство коллагена. Это также отличная сыворотка, если ты хочешь уменьшить видимость мимических морщинок.
A picture of the TimeWise Miracle Set 3D anti-aging skin care set in pink and gray tubes on a white bathroom counter

Какой должен быть уход за кожей в 20 лет?

Важно начать регулярный уход за кожей, который включает в себя очищающее средство, увлажняющий крем и защиту от солнца. Защита от солнца и увлажнение — ключ к успеху!

Идеальный уход для 20-лет включает:

Дважды в день используй мягкое очищающее средство, которое поможет удалить макияж и загрязнения, не раздражая кожу.

В течение дня используй увлажняющий крем с солнцезащитным фактором для защиты от ультрафиолетаНежирный, быстро впитывающийся крем, увлажняющий кожу, является идеальным ежедневным увлажняющим средством для лица и шеи.

Используй ночной увлажняющий крем с антиоксидантным действием, который борется со свободными радикалами и увлажняет кожу во время сна.

Дважды в день используй крем для кожи вокруг глаз, который помогает увлажнить кожу и придает ей сияние, чтобы  минимизировать появление ранних признаков старения. 

Какой должен быть уход за кожей в 20 лет?

Важно начать регулярный уход за кожей, который включает в себя очищающее средство, увлажняющий крем и защиту от солнца. Защита от солнца и увлажнение — ключ к успеху!

Идеальный уход для 20-лет включает:

 Дважды в день используй мягкое очищающее средство, которое поможет удалить макияж и загрязнения, не раздражая кожу.

 В течение дня используй увлажняющий крем с солнцезащитным фактором широкого спектра действия для защиты от ультрафиолетаНежирный, быстро впитывающийся крем, увлажняющий кожу, является идеальным ежедневным увлажняющим средством для лица и шеи.

 Используй ночной увлажняющий крем с антиоксидантным действием, который борется со свободными радикалами и увлажняет кожу во время сна.

 Дважды в день используй крем для кожи вокруг глаз, который помогает увлажнить кожу и придает ей сияние, чтобы  минимизировать появление ранних признаков старения. 
Какой должен быть уход за кожей в 20 лет?

Важно начать регулярный уход за кожей, который включает в себя очищающее средство, увлажняющий крем и защиту от солнца. Защита от солнца и увлажнение — ключ к успеху!

Идеальный уход для 20-лет включает:

 Дважды в день используй мягкое очищающее средство, которое поможет удалить макияж и загрязнения, не раздражая кожу.

 В течение дня используй увлажняющий крем с солнцезащитным фактором широкого спектра действия для защиты от ультрафиолетаНежирный, быстро впитывающийся крем, увлажняющий кожу, является идеальным ежедневным увлажняющим средством для лица и шеи.

 Используй ночной увлажняющий крем с антиоксидантным действием, который борется со свободными радикалами и увлажняет кожу во время сна.

 Дважды в день используй крем для кожи вокруг глаз, который помогает увлажнить кожу и придает ей сияние, чтобы  минимизировать появление ранних признаков старения. 

Начни использовать средства с SPF как можно раньше – это поможет предотвратить повреждение кожи солнцем, и также поможет увлажнять эпидермальный слой кожи в течение всего дня. Все это поможет коже выглядеть более гладкой, а с возрастом ты столкнешься с меньшим количеством проблем старения и произойдет это позднее.

Если же ты хочешь усилить свой уход и добавить больше средств для борьбы с появлением признаков старения кожи, тогда средства с ретинолом смогут усилить твой уход и предупредить старение кожи. Ретинол усиливает структуру клеток и помогает улучшить текстуру кожи и ее тон. Наносить нужно такие средства на ночь, избегая зоны вокруг глаз, на которую необходимо нанести специальный крем для ухода за кожей вокруг глаз.
A picture of an Asian woman in her twenties with beautiful skin

Можно ли использовать средства, предупреждающие признаки старения, в возрасте 20 лет?

Конечно! Важно знать, что старение кожи происходит раньше, чем ты это заметишь. Накопленные повреждения кожи на протяжении всей жизни проявятся позже. После появления морщин, пигментных пятен или других проблем с кожей гораздо сложнее избавиться от них. К счастью, своевременные действия и фокус на здоровье кожи (будь то базовый уход за кожей или антивозрастные средства) помогут твоей коже в будущем.
A picture of small and medium sized dots of skin care products on a white background

На какие ингредиенты мне обратить внимание, при покупке средств по уходу за кожей в возрасте 20 лет?

Исследования показали эффективность нескольких активных ингредиентов, используемых в средствах по уходу за кожей:

SPF
Солнцезащитные кремы с защитой широкого спектра действия могут помочь уменьшить появление пигментных пятен, потемнений кожи и неровного тона.
Решение: Mary Kay предлагает множество средств с солнцезащитным фактором для лица и тела

РЕТИНОЛ (ВИТАМИН А)

Ретинол уменьшает видимость морщин, помогает улучшить упругость и эластичность кожи, улучшает и выравнивает тон кожи и придает ей сияние.

ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА

Гиалуроновая кислота улучшает гидратацию кожи и помогает уменьшить видимость мимических линий.
Рекомендуемая продукция: Набор TimeWise Repair® Volu-Firm® содержит комплекс Volu-Firm, который обеспечивает работу мощных пептидов и помогает поддерживать естественное содержание гиалуроновой кислоты.

ВИТАМИН С

Мощный антиоксидант витамин С (аскорбиновая кислота) поддерживает естественный процесс восстановления кожи и естественное производство коллагена, что делает этот ингредиент жизненно важным компонентом для здоровья кожи. 
Рекомендуемая продукция: Питательная сыворотка С + Е TimeWise® содержит три мощных источника витамина С и Витамин Е.

A picture of a smiling white brunette woman with clear skin

Как тип кожи влияет (или не влияет) на то, как кожа «взрослеет» к 20 годам?

Сухая кожа 
более тонкая, поры меньше, что делает кожу более гладкой. Но мимические морщинки кажутся более выраженными, поэтому важно использовать увлажняющий крем, который в течение дня обеспечивает необходимую коже влагу.

У людей с жирной кожей высыпания и прыщи могут продолжаться и после 20 лет. Что можно посоветовать? Использовать контролирующие  выделение кожного жира, матирующие средства на обезжиренной основе.

Образование морщин связано с разрушением и потерей компонентов дермального матрикса (волокон коллагена и эластина), которые отвечают за поддержку и структуру кожи. В 20 лет наблюдается снижение антиоксидантной реакции, что делает кожу более восприимчивой к свободным радикалам, которые атакуют и повреждают клетки кожи и коллаген. Эти факторы влияют на все типы кожи.

СОВЕТЫ ПО УХОДУ: СРЕДСТВА ДЛЯ РАЗНЫХ ТИПОВ КОЖИ

Mary Kay предлагает «Волшебный набор» TimeWise® Age Minimize 3D® для нормального/сухого типа кожи и для комбинированного/жирного типа кожи. Ты можешь выбрать подходящую формулу для себя.
A picture of two exfoliating scrubs and an at-home chemical peel with glycolic acid

Почему мне нужно отшелушивать в 20 лет? Что будет если отшелушивание получится чрезмерным?

Исследования показывают, что из-за неравномерного скопления мертвых клеток кожа может выглядеть тусклой и грубой, а поры закупориваются, что может вызвать прыщи и высыпания. В 20 лет важно отшелушивать кожу, чтобы очистить поры, защитить от высыпаний и удалить мертвые клетки с поверхности кожи.

Да, чрезмерное отшелушивание может привести к сухости кожи, раздражению и увеличению количества высыпаний. Одновременное использование физических и химических отшелушивающих средств, также может увеличить риск раздражения кожи.

Рекомендованная продукция: Улучшенная Система обновления кожи TimeWise® — хороший вариант, если тебе нужен механический скраб. Если ты предпочитаешь химический пилинг, попробуй Пилинг для лица TimeWise Repair® Revealing Radiance®.
A picture of a smiling white woman in her twenties with curly hair and closed eyes

Правда ли, что кожа вокруг глаз — одна из первых областей, на которых появляются признаки старения? Что вызывает эти изменения и как с ними бороться?

Кожа вокруг глаз более тонкая и нежная, что делает ее более подверженной появлению видимых признаков старения. В результате мышечных сокращений из-за мимики могут появляться «гусиные лапки» вокруг глаз. Кроме того, нарушение кровоснабжения может способствовать появлению темных кругов и отечности. Попробуй крем для кожи вокруг глаз, предназначенный для борьбы с темными кругами, мешками под глазами и отеками, чтобы уменьшить проявление морщин. Или средство для кожи  вокруг глаз, которое увлажняет ее.

A picture of shimmering, pink Mary Kay® Hydrogel Eye Patches
Уменьшение оттеков и увлажнение


Используй сияющие розовые Гидрогелевые патчи под глаза Mary Kay® в течение 20 минут для увлажнения и уменьшения отеков кожи под глазами.

A picture of a small pink tube and a smear of TimeWise® Age Minimize 3D® Eye Cream
Борьба с морщинками

Крем для кожи вокруг глаз TimeWise® Age Minimize 3D® помогает устранить множественные видимые признаки старения и усталости, включая появление темных кругов, отечности под глазами, мимических морщин.

A picture and smear of translucent, teal Indulge® Soothing Eye Gel in a translucent, frosted pot
Свежесть и уменьшение стресса


Избавься от последствий переутомления с помощью Успокаивающего геля для кожи вокруг глаз. Этот охлаждающий, успокаивающий гель, содержащий растительные экстракты, увеличивает уровень увлажненности кожи на 130%.

A picture of the three piece Clear Proof® Acne System in white bottles and tubes and Indulge® Soothing Eye Gel in a frosted, translucent pot on a white bathroom counter

У меня все еще есть прыщи, хотя мне уже за 20, я думала, это только для подростков! Почему у меня все еще бывают высыпания и как с ними бороться?

Гормональные изменения в подростковом возрасте увеличивают выработку кожного сала и могут привести к жирности кожи и склонности к акне.
Обычно это исчезает по мере взросления подростка, хотя у некоторых акне могут сохраняться и после 20 лет. Такое состояние кожи называется  стойкое акне или акне у взрослых. Важно включить в повседневный уход за кожей средство от акне, содержащее салициловую кислоту, потому что прыщи, сохраняющиеся в течение более длительного периода, могут с большей вероятностью привести к образованию рубцов.

Рекомендованная продукция: Система для проблемной кожи Сlear Proof® представляет собой комплексный подход к уходу за кожей, склонной к акне, с содержанием 2% салициловой кислоты, высокоэффективного ингредиента, который помогает убрать существующие прыщи и предотвратить появление высыпаний в будущем.

Уход за кожей в 20+

Независимого от того, ты в поисках базовых средств для ухода за кожей лица или хочешь добавить к своему основному уходу средства для борьбы с признаками старения — обратись к Независимого Консультанта по красоте Mary Kay сегодня, ведь именно она сможет помочь полюбить свою кожу и правильно ухаживать за ней в свои 20+ и навсегда! Ниже мы предлагаем несколько базовых средств для ухода за кожей в 20+.

Доктор Шона Беркес-Хендерсон, старший научный сотрудник по клиническим исследованиям Mary Kay®, любит проводить время с семьей и друзьями, и читать. Ее выбор — это матовая тональная основа TimeWise 3D.